'스트레스' 많은 월요일에 먹으면 좋은 음식 4가지
건강이슈 알아보기월요일은 많은 사람들에게 스트레스와 피로가 쌓이는 날이죠. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 월요일을 위한 스트레스 해소 음식부터 에너지를 공급해주는 월요일 간식, 신경 안정을 도와주는 월요일 안주, 그리고 건강한 월요일 식사를 위한 메뉴팁까지 소개할 거에요.월요일의 힘든 시작을 위해 준비된 이 음식들을 통해 당신의 하루가 좋아지길 바라요! 함께 준비해볼까요? 1. 월요일을 위한 스트레스 해소 음식, 아보카도월요일 아침, 기분이 우울하고 피곤하다면 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 바로, 스트레스를 해소하고 에너지를 되찾을 수 있는 음식들입니다. 우선, 아보카도 토스트가 좋습니다. 바삭바삭한 식빵에 고소한 아보카도와 부드러운 계란이 어우러진 이 조합은 피로를 싹 씻어낼 수 있어요.또한, 고구마 ..
